Du hast ein Bedürfnis rund um eine Problematik. Das ist der Ausgangspunkt. Es ist entscheidend und sehr wichtig, dass Du im Mittelpunkt bist und keine Ratschläge erteilt bekommst, denn die Lösung liegt in Dir.

Individuell und ganz persönlich gehen wir gemeinsam darauf ein und werden es aus verschiedenen Lebensdimensionen anschauen.

Über Deine Sinneskanäle werden wir Dein Denken, Handeln, Fühlen und Wahrnehmen entdecken.

Dieser multidimensionale Ansatz fokussiert sich auf Deine Fähigkeiten und Ressourcen.

Dein Erleben wird prozess- und lösungsorientiert begleitet. Dein Körper wird von Anfang an integriert, denn er weiss mehr als Du denkst.

Selbstwahrnehmung ist die Basis für Selbstbewertung, Selbsteinschätzung und Selbstbewusstsein.

Du gewinnst mehr Bewusstsein für das Ganzheitliche.

Zu Hause, für Dich alleine, in Deinem Umfeld ist das Üben und Schritt für Schritt kleine Veränderungen einbauen sehr wichtig für eine nachhaltige und ganzheitliche Gesundheit. Die Psyche ist wie ein Muskel. Er muss täglich achtsam trainiert werden und braucht die Selbstwahrnehmung.

Die Begleitung mit diesem körperzentrierten und ganzheitlichen Ansatz führt zu innerem Erfülltsein.