Mache Dir ein Geschenk, mal anders, wertvoll und nachhaltig
Ich weiss gar nicht so recht ob ich
die Vorweihnachtszeit und das Weihnachtsfest mag oder ob mir dieser Stress und
diese Verpflichtungen eher zu viel sind. Ich mache mir viele Gedanken und es
beschäftigt mich … Eigentlich ist schon eine Art Vorfreude da, aber nicht so
richtig. Irgendwo lauern da in mir so viele Fragen die gleich wieder im Alltag
untergehen:
Wie wird wohl diese besondere Zeit
in dieser besonderen Situation?
Ich studiere an den
Adventskalendern rum, an der Deko fürs Haus, an möglichen Geschenken und an das
Weihnachtsfest, es muss doch alles übertreffen und einfach perfekt sein.
Ist es vielleicht gerade eine gute
Gelegenheit einfach mal inne zu halten und zu überlegen, was will ich und was
will ich nicht?
Bei dieser ganzen Angelegenheit
dreht es sich doch ständig nur um das Äussere und um andere, ständig erfülle
ich Erwartungen und Anforderungen und investiere viel Zeit, Energie und Geld.
Wo bleibe ich eigentlich?
Und nach dem Weihnachtsfest bin ich
dann so leer und irgendwie enttäuscht, weil nicht alles so perfekt war wie ich
es mir ausgemalt hatte.
Komisch, was soll das?
Meine Rolle ist klar, ich
organisiere die passenden Geschenke, koordiniere die Termine und bin immer
gut für zusätzliche und spontane Überraschungen, weil ich ja gefallen will.
Ich schätze was ich habe, bin
gesund, habe ein gutes Umfeld, ein schönes Zuhause doch die Zeit für mich kommt
zu kurz, bin ich deshalb so gereizt? Ja, ich bin ständig im Äusseren unterwegs
und merke wie ich innerlich leer, alleine, angespannt und ungeduldig bin.
Es fällt mir wie Schuppen von den Augen, wenn ich so schreibe, es ist alles so selbstverständlich.
Ein Gedanke lässt mich nicht mehr
los: «Schluss damit, jetzt bin ich mal an der Reihe». Während ich diesen Satz laut
ausspreche, fällt eine Last von mir ab und ich fühle mich bestätigt.
Was nun? “Genau, aktuell ist sowieso alles in der Veränderung, dann ist es doch die Gelegenheit um auch mich zu verändern.»
“Ich mache mir ein Geschenk, mal
anders, wertvoll und nachhaltig, einfach nur für mich, ich lass mir meine
Psyche verwöhnen.”
Die Psychologische Beratung bei
8-same Schritte ist ganzheitlich und es geht um Dich und Dein Bedürfnis.
Du hast Zeit um mal genau
hinzuhören, hinzusehen, hinein zu spüren und Deinen Körper bewusst
wahrzunehmen. Durch diese Wahrnehmung lernst du dich besser kennen und weisst
auf welche Zeichen Du achten solltest. Du fühlst Dich in Deinem Körper wieder zu Hause und
kannst mit Deinen Stärken agieren. Weil Du auf dich achtest, wird es sich
erfüllt anfühlen und Deine Ausstrahlung wird Dein Umfeld in einem anderen Licht
beleuchten.
Schöner und wärmer als jedes weihnachtliche Kerzenlicht!
Wenn Du mehr zu Deinem Geschenk wissen möchtest, kannst du hier weiterlesen
Ich freue mich auf Dich – in Achtsamkeit Andrea